על שחיקה, ריחוק מאנשים וחיפוש משמעות – והדרך לחזור להשפיע דרך גילוי הטוב שבתוכך ובאחרים.

שלום תמר,

חזרתי בתשובה ב״ה, ובהתחלה הכול היה בהתלהבות ובשמחה. עם הזמן אני מרגישה שחיקה ועומס רגשי: חדשות קשות שאין לי כוח לשמוע, ואז כעס על עצמי שאין לי לב מספיק פתוח. בנוסף יש לי קושי ביחסים עם אנשים – אני חווה הרבה ביקורת, כלפי הסובבים אותי וגם כלפי עצמי, ותחושת ריחוק שמכבידה עליי.

עברתי לא מעט בחיי, ויש בי רצון עמוק לתרום ולעשות טוב. למדתי תיאטרון פלייבק ואני משתוקקת לפתוח קבוצה וליצור מרחב משמעותי, אבל משהו בי חסום ולא מצליח לצאת לדרך.

איך אפשר להחזיק לב פתוח לצרות הכלל, להתמודד עם הקושי מול אנשים, ולהרגיש שאני עושה משהו משמעותי בעולם?

יעל, עמנואל

לחפש את היהלום בתוך הבוץ: איך מגלים את הטוב שבך ובאחרים

שלום יעל יקרה,

במעשיה שלנו, המלך משתוקק לבן דווקא. בן הוא כוח של השפעה. אבל השפעה אינה אפשרית בלי תפילה, ובלי למצוא את נקודת הצדיק שבתוכי, הנקודה המיוחדת לי שאותה אני רוצה להשפיע. המלך מחפש אחר צדיק גנוז שיתפלל עליו לבן דווקא כי הכוח הזכרי הוא כוח של השפעה. 

גם בך יש כוח של מלכות, של השפעה, שאת רוצה להשתמש בו, שלא תהיה מלכותך מוסבת לזרים, שלא תרגישי שאת זרה לעצמך, שמה שאת עושה נהיה עלייך 'לזרא'. כדי לזכות להשפיע צריך להתפלל בסבלנות ולראות לאן השם יתברך מכוון אותך. 

התפילה כוללת שיח במילים שלי, מה אני רוצה בחיים, למה, מה אני מרגישה כשזה לא קורה (שם יש מפתח להרבה ריפוי). תוכלי לשאול את עצמך – מי אני רוצה להיות? איזו אישה, אמא, בת, יהודיה, בחלומות הכי טובים שלי, איך אני שם  דרך הגעגוע למי שאני רוצה להיות, לפעולות שאני רוצה לפעול בעולם – את נוגעת בחלום ורוקמת אותו. לאט לאט. 

הבת בסיפור היא אומות העולם שהחן נפל אצלם והם מתקנאים בנו, אבל המלך רוצה את עם ישראל דווקא, שנקראים בנים למקום. המלך בסיפור, מוכן לשלם הרבה כסף, בשביל להמשיך עליו את הפוטנציאל הזה של ההשפעה. הוא לוקח את ספר הסגולות הטובות, התורה הקדושה, ומביא את האבנים־הטובות, את נשמות ישראל שכל אחד כלול באותה תורה ויש לו את  הסגולה שלו. החכם לוקח אותם וטוחן אותם יחד, כִּי כָּל אֶבֶן טוֹב, יֵשׁ לוֹ סְגֻלָּה אַחֶרֶת. 

"כִּי צָרִיךְ כָּל אָדָם לוֹמַר: כָּל הָעוֹלָם לֹא נִבְרָא אֶלָּא בִּשְׁבִילִי (סנהדרין לז) נִמְצָא, כְּשֶׁהָעוֹלָם נִבְרָא בִּשְׁבִילִי, צָרִיךְ אֲנִי לִרְאוֹת וּלְעַיֵּן בְּכָל עֵת בְּתִקּוּן הָעוֹלָם וּלְמַלֹּאת חֶסְרוֹן הָעוֹלָם וּלְהִתְפַּלֵּל בַּעֲבוּרָם" (ליקו"מ ה' א'). את ואני מורכבות מאחדות אחת שלמה של נשמות, ממש כמו האבנים של יעקב אבינו, שרצו כל כך לעשות טוב והתאחדו יחד. 

'ולקחם החכם והדיקם' – פשוט, לסגל לעצמי אהבת ישראל פשוטה ועין טובה על עצמי ועל העולם. 

בתוכנו יש הרבה סגולות כי נוצרנו מאבנים טובות. הסוד הגדול הוא ההתכללות והקיבוץ של כל הטוב הזה יחד. כדי לחלום חלומות של שמיים, את צריכה להציב את הסולם שלך על ארץ יציבה, להניח את הראש על אחדות. בלי לצרוך חדשות, את יכולה פשוט להתפלל על עם ישראל. העם שלנו מתגעגע וזקוק לתפילות של כל אחת ואחת. כל דיבור כזה מונע אסונות, מבטל גזירות וממהר גאולה. וגם את זקוקה להן. 

 למצוא נקודה טובה באנשים שקשה לך איתם, זה בעצמו הופך אותך לשלמה יותר. כי הנשמה שלך כלולה בכל נשמות ישראל, וכשאת רואה בהם טוב, את מתוודעת לתערובת האבנים הטובות שנמצאת בתוכך. 

רק אז יכול לבוא סולם שהיה מוצב ארצה – באחדות, וראשו מגיע השמיימה. יש לך רצונות גבוהים אבל בואי נתבונן מה בארץ: את מוכנה בדרך שמתאימה לך לסגל יותר אחדות למי שסביבך? ומה איתך? להתחיל לראות בך איזה טוב, איזו סגולה יפה של אבן טובה? 

האחדות בין כל הטוב שגלום גם ב'גרוע שבגרועים' יכולה לבוא דרך הסכמה לקחת גוש עפר בוצי וללטש אותו עוד ועוד עד שאת מגלה בו יהלום. זו עבודה…  

נסיים בתרגיל אזמראי קטן וחמוד: 

קחי נשימה עמוקה. עצמי עיניים. חשבי על דמות שקשה לך איתה. חפשי בה משהו טוב. מצאת? יופי. איך ההרגשה? ועכשיו בצעי את אותו התרגיל על עצמך – האם את מוכנה להכיר שאת עשויה מאבנים טובות? שאת חלק מעם מופלא, ואת מונחת על קרקע בטוחה ואוהבת עם רצונות שמגיעים לשמי שמיים? עכשיו פשוט, אחרי שראית אור בפנים, צאי לעולם. את אור גדול.

רוצה להפיץ את עלון חברות מקשיבות?
צרו איתנו קשר – 054-8492887