התבודדות היא דיבור אישי ופשוט עם בורא עולם.
רבי נחמן מברסלב מלמד ומחזק רבות את חשיבות ההתבודדות כאמצעי ליצירת קשר אישי עם בורא עולם והכרתו בעולם.
הרעיון הוא נצל את הבדידות ולהפוך אותו לזמן אישי של התעלות לשיחה במילים שלנו עם בורא עולם.
אין נוסח קבוע, לא שפה גבוהה, אלא אמת מהלב.
אפשר להודות, לבקש, לשתף בקשיים, לבטא שמחה או בלבול.

רבי נחמן המליץ לעשות זאת מדי יום, אפילו למשך זמן קצר אם לא מצליחים להאריך.
המקום יכול להיות שקט: חדר סגור, טבע, ואפילו מתחת לשמיכה במיטה או כל פינה שמאפשרת ריכוז.
בהתבודדות מדברים עם בורא עולם דרך הפה, כמו אל אדם או חבר.
גם אם לא יוצאות מילים, עצם הרצון נחשב.
זו פגישה יומיומית עם הנשמה – בלי מתווכים, רק אתה וה’.

לקריאה נוספת: גלו עוד על התבודדות

👈 הגיע הזמן לדבר עם אבא
👈 בית המדרש: האם לבורא עולם יש זמן אליי?
👈 שיעור על התבודדות
👈 עוד שאלות בעניין התבודדות